Suche Igłowanie – Dry Needling

Suche Igłowanie – Dry needling Suche igłowanie zwane akupunkturą kliniczną to nowoczesna metoda fizjoterapeutyczna polegająca na wkłuciu igły akupunkturowej w miejsce punktu spustowego (MPPS) czyli takiego punktu na mięśniu, który ma zaburzoną motorykę (bolesny „guziczek”). MPPS to ni...

Refundacja NFZ

Refundacja NFZ: Zasady refundacji przez Narodowy Fundusz Zdrowiana (NFZ) przedmiotów ortopedycznych i środków pomocniczych: Podstawą do uzyskania dofinansowanego przedmiotu ortopedycznego lub środka pomocniczego jest zlecenie na zaopatrzenie w wyrób medyczny będący przedmiotem ortopedyczn...

Zdrowy Sen

Sen jest dla nas bardzo ważny. Spędzamy w śnie 25% czasu naszego życia. Czy zastanawiałeś się na czym śpisz i czy ma to jakiekolwiek znaczenie? Czy budzisz się „pokręcony” rano? A może boli Cię głowa i szyja mimo, że „twardo” spałeś całą noc? Jeśli choć na jedno pytanie odpowi...

Usprawnianie po rekonstrukcji ACL.

Do uszkodzenia ACL  (więzadło krzyżowe -przednie kolana)może dojść w różnych sytuacjach. Najczęściej do uszkodzenia dochodzi podaczas rotacji zewnętrzej uda w stosunku do kości piszczelowej i koślawienia kolana (ruchu skrętnego do środka). Najczęściej podczas sportów kontaktowy...

Stopy Twojego dziecka

Stopy to bardzo ważna część naszego ciała. Noszą cały nasz ciężar przez całe życie. Należy o nich pomyśleć jak najwcześniej, także Rodzicu przypatrz się uważnie swojemu dziecko jak stawia stopy, jak chodzi, jak wyglądają buty po kilku miesiącach chodzenia w nim, zrób wszystk...

Stopy biegacza.

Temat jakże modny. Coraz więcej ludzi biegających widzę na ulicach. To pozytywny trend, oznacza, że ruszyliśmy się z foteli, że nie chcemy reszty młodego życia i tego starszego spędzić przed telewizorem narzekając, że jesteśmy zmęczeni po pracy. Ruch to najlepsze lekarstwo. Byłob...